Wochenrückblick

29.01.2017
10.40 Uhr 2x Brötchen, 1x Nutella, 2x Schweinebratgen, 1x gekochtes Ei
14.20 Uhr 1x Schweineschnitzel paniert, Kartoffel + Pilzsoße, Ketchup, Eisbergsalat mit Sahnesoße
20.20 Uhr 2x gekochte Eier
~ 1439 kcal

30.01.2017
12.20 Uhr Hühnerfrikassee mit Champignon, Spagetti Eis
18.00 Uhr 2 Brötchen, 2x Schweinebraten + Ketchup, 1x Kochschinken
22.40 Uhr 2x Bockwurst, 1x gekochtes Eis
~ 1242 kcal

31.01.2017
12.00 Uhr 2x Brötchen, 2x Kochschinken

19.00 Uhr Pizzasuppe, 1x Brötchen, Puddingbrezel
~ 1592 kcal

01.02.2017
08.15 Uhr 1x Brötchen, Quark + Erdbeermarmelade
12.30 Uhr 2x Brötchen, Gyros, Ketchup, Alighurt Erdbeere
19.00 Uhr 2x Käsebrötchen
~ 1292 kcal

02.02.2017
05.50 Uhr 2x Brötchen, Quark + Erdbeermarmelade
15.10 Uhr  Kartoffelpürree, Gurkensalat, Ketchup, Remolade, Nuggets, Puddingbrezel
~ 1556 kcal

03.02.2017
14.30 Uhr Kartoffeln, Kohlrabi + Milchschwitze, Hähnchenschnitzel, Ketchup, Vla leicht
20.20 Uhr 2 Hähnchenschnitzel, Ketchup, 1 Brötchen
~ 1253 kcal

04.02.2017
heute bin ich bei Freunden, heißt ich werde heute ein Cheatday machen.