Eine zeitlang kann ich sehr diszipliniert sein und auf unnötige Nahrungszunahme, z.B. Süßigkeiten, gut verzichten und "Nein" sagen. Dann gibt es wiederrum Tage, da klappe ich zusammen und stopfe alles in mich hinein.
Wenn ich dieses Problem lösen könnte, würde es mit dem Abnehmen bestimmt besser funktionieren. So falle ich jedoch immer wieder zurück und die Zahl auf der Waage steigt wieder an. Immer wieder suche ich nach dem Lösungskonzept, dass alles einfacher macht. Doch das gibt es nicht.
Ich, mein Körper und die Gewohnheit die die Gelüste hervorruft, hindern mich daran Erfolge zu erzielen. Wie schaffen es nur manche Leute so dizipliniert zu sein und sich ständig für Sport zu motivieren? Gibt es da nicht doch irgendwelche Tipps? Vielleicht sollte ich mich mal auf die Suche nach Blogs begeben, die dieses Thema beinhalten. Abnehmen! Gesund Abnehmen!
Heute war es katastrophal. Ich habe in der Schule zwei Laugenstangen gegessen, zu Mittag viel zu viel - obwohl ich satt war, habe ich mir trotzdem Nachschlag genommen -, aber auf den Nachtisch Stracciatellaquark nicht verzichtet. Mein Vater hatte anschließend noch Streuseltaler mit gebracht und davon habe ich auch einen gegessen. Aufgrund dessen, dass der Tag für mich eh gelaufen ist, habe ich noch "Ein kleines Dankeschön" komplett und fast einen ganzen Weihnachtsmann von Milka gegessen.
Und jetzt nehme ich mir fest vor morgen Sport zu treiben und mich bewusst zu ernähren. Nur so viel bis ich satt bin und auf diesen zusätzlichen Schnickschnack wie Süßigkeiten erst mal zu verzichten.
Hoffentlich wird dieser Vorsatz nicht schnell wieder verworfen.
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